貝兒療心卡個案記錄022

個案問題描述：
和前男友的關係，雖然已經分手很久了，但是還是會想念男朋友，甚至中間也有過一段短暫的婚姻關係，但是個案還是很難忘這個前男友，也一直去檢討當時分手的過程，覺得自己並沒有明確的說要分手，但不知為何對方就這樣離開了，甚至覺得對方在FB的Po文也是故意要給個案看、刺激他，而個案也因此被影響了一年多的時間。現在很困擾要怎麼去面對前男友。

貝兒引導過程：
我先徹底的了解個案跟前男友的狀況後，也確認過婚姻中和前任伴侶的狀況，發現結婚前的前男友影響最大，因為這讓個案很痛苦，原本個案是想問「和前男友的關係」，但因為個案已經沒有想跟這個人在一起了，我判斷個案的重點是為何這段感情讓個案這麼刻骨銘心而讓個案處處受影響，因此我定義主題為：「和這段感情的關係」。

請對方想著這個問題，洗牌後，利用經典牌陣，先請對方抽三張牌卡。

個案認為分手之後因為得不到想要的結果，所以當時有想要做一些毀滅性的動作，但這些內容都沒有傳達給對方過，所以「冷漠」是一個不被對方包容之後的心理狀態，不去正視這一段感情，也對這段感情「冷漠」，而這「冷漠」讓個案覺得也很失望；但因為個案說的都是過去的感覺，我引導個案也去想想，現在的「冷漠」是什麼？「自以為是」是渴望對方來愛自己，表面上做的事情是對對方「冷漠」的，但其實這些都是自己「自以為是」的想法，因為對方從來都沒有跟個案溝通過，所以這些行為和想法都是「自以為是」的。

個案認為「放鬆」是要對這段感情放寬心，因為已經對這段感情努力過了，所以個案覺得自己要把注意力放在自己身上，要多愛自己；我發現個案對「放鬆」這張牌的解釋比較像「放下」，所以我又引導個案回到「放鬆」本身，個案也認為他找到自己之後，感覺比較「放鬆」了。

因為我感覺個案需要一些好能量來面對「自以為是」這個在這段感情中比較重要的問題，所以我請他抽了一張「理性」。個案也認為自己缺乏「理性」的力量，我提醒他需要打開眼睛來看，看看自己所處的狀態是否是事實。