面對情傷如何調適？
對我來說無論是前男友、前夫、曖昧對象甚至是利用用過我的閨蜜
我都一律當他已經死了
這不是要詛咒他人
而是讓自己在心態上有個底
讓自己不會再被對方左右心情
然後就是要想盡辦法把自己變強大
讓未來的吃自己可以俯瞰這一切
很痛苦但是有效
1號人的療傷方式
如果哪天你越過了
當然就可以讓他再「復活」
自己穩定不被左右才是最重要的
失恋にどう対処するか？
元彼、元夫、曖昧な相手、あるいは私を利用した元親友であっても
私は彼らをすべて死んだものとして扱います
これは他人を呪うことではありません
自分の心を保つためです
相手に感情を左右されないようにするためです
次に、自分を強くすることに全力を尽くします
未来の自分がこれらを振り返り見下ろせるように
とても苦しいですが、効果的です
いつかその痛みを乗り越えたら
もちろん彼らを「復活」させても構いません
自分の心が安定し、左右されないことが最も重要です
How to cope with emotional pain?
For me, whether it‘s an ex-boyfriend, ex-husband, ambiguous lover, or a friend who used me,
I consider them all as dead.
This is not to curse them,
but to set a mental baseline for myself,
so I won’t be emotionally controlled by them again.
Then, I focus on making myself stronger,
so my future self can look back on this.
It‘s painful but effective.
If one day you move past it,
you can of course ”resurrect“ them.
Staying stable and not being swayed is the most important.