生活小品

富邦run in style讓我越跑越年輕

富邦人壽的run in style從活動開跑算來已經過了一個多月,而2015年也已經剩不到一個月。

 

還記得年初的時候在澳洲的布里斯本看煙火跨年,而今年就像煙火一樣燒完了。

 

這幾個月內發生了好多好多事情,從同事離職、職務變動到生涯規劃的轉換。

在當時不知道會發生這麼多事情的更早之前,我報名了日文檢定。

工作上的壓力、考試的壓力、加上我對自己的期許,好多時候都心情煩躁到無法言語。

 

於是乎,我只好採用學生時期的舒壓方式:壓力大的時候就跑步吧。

 

本來以為在跑步的時候,可以好好來放鬆一下什麼都不想,沒想到恰恰相反。

我一直覺得跑步是一件最好自己做的事情,因為在那當下和自己對話相當過癮,而且沒有人會打擾你。也就是因為這樣,我越跑越多想法出現,也在單一的生物運動中,釐清了自己的思路。

 

本來一開始不是很喜歡運動,所以勉為其難的給自己30分鐘的時間,心想著了不起就30分鐘而已。

沒想到,因為思路清晰的不段交錯交談,常常已經跑超過30分鐘還渾然不覺!

 

說實在的一開始決定要參加這活動的時候,還不知道到底可以堅持多久,能真的捐出多少錢,但是,重點不是透過我的雙腳我可以捐出多少,而是我得到越來越健康的身體、緊實的肌膚狀態、還有清晰的思考邏輯等,因為這個活動而帶來的附加價值已經太多太多,多過我的想像。

 

自從學生時代結束之後,就沒有這麼密集的運動了,而現在因為這個run in style活動,我又找回更早之前的自己,我感覺,學生時期一樣純粹的初心又回來了。

 

貝兒(本名徐夢薇),幸福生活風格師。 國際夢翔幸福風格工作室負責人/貝兒生活風格、夢翔幸福旅遊創辦人、台灣文創牌卡教育推廣協會理事,集日本和諧粉彩正指導師、療心卡陪談師暨師資、塔羅師、ThetaHealing®療癒諮詢師、部落客、cheers雜誌專欄作家、牌卡教案設計專書作者、作家、國際新思美業集團行銷經營家等多重身份於一身,喜歡分享美的事物,認為每個人都握有讓自己幸福的鑰匙,美麗人生是可以被創造出來的,深耕心靈成長領域及文字創作。