[愛情]看清感情真相:分手後,有時你想挽回的不是一段感情,而是…
人際關係

[愛情]看清感情真相:分手後,有時你想挽回的不是一段感情,而是…

在這篇文章我想談談自我價值感這件事:你知道自己存在的價值嗎?

先來說一個故事吧!

薇和偉在大一的時候認識了。因為亮麗的外表、開朗的個性,薇身邊總是不乏追求者,不管學長學弟還是同學,吃宵夜、看夜景、夜唱、夜衝等機會,基本上薇都嘗試過,而且拒絕邀約也成了家常便飯。

而偉就是一個普通的男生,外表不特別顯眼,雖然對薇有好感,但因為薇的耀眼,覺得和她之間總是有莫名的距離感和透明高牆。

日子漸漸過去,生活狀態也漸漸改變,因為人紅是非多,薇因為某些原因被孤立了,而當時偉覺得自己好像可以稍稍靠近了而鼓起勇氣,後來兩人越走越近,最後真的在一起了。

剛開始的時候,感覺一切得來不易,偉總是小心翼翼地呵護備至,而薇也沈醉在這樣的幸福當中,但被孤立後沒有其他生活圈的她,每天可以談話、聊聊的對象變成只有偉一個人。漸漸的,偉發現這不是他想要的愛情,因此用了一個「暫時離開」的理由抽離,但是之後任何薇的訊息都不回覆了。

後來薇也漸漸發現,其實偉所謂的「暫時離開」,其實就是分手的意思,只是當時沒講清楚所以感覺也沒這麼鮮明,但當發現了事情的真相之後,薇開始無法忍受,開始所有的負面情緒都接踵而來:困惑、悲傷、痛苦、灰心、消沈、羞愧甚至覺得憤恨難平:為甚麼明明什麼都有的自己竟然會變得如此不堪!

然後因為受不了這樣的挫敗,薇開始試圖挽回這樣的感情,但是在對方不斷的冷處理之後,最終她也放棄了。

後來透過專業的心理輔導,薇慢慢看清了一些事:

原來她有這些情緒反應,都是因為她的「自我價值感」太低。

小時候因為父母的嚴格要求,薇總是覺得自己做得不夠好,而這個失戀好像就是在對一直對自己高標準的她表示:「你就是不夠好」。

因為自己原本是女神,竟然被條件一般般男生的拋棄,這樣的落差感太大,一直覺得對方到底憑什麼,無法接受這樣的情緒感覺,所以即便自己很茫然、也不知道為什麼,就是想挽回感情,但在挽回感情的同時又覺得丟臉,所以只好卡在這樣不上不下的關係中,自我折磨。
(*在此是個案探討而非針對條件差異,每個人都有資格選擇,請勿筆戰)

其實這樣的挽回說穿了

不是因為還喜歡對方,而是不甘心。
而你想挽回的不是感情,而是你的自尊。

不甘心「這樣」的自己被「那樣」的對方拋棄,但其實這裡的「這樣」也只是來自於外人的眼光,而並非自己真實的自我肯定,薇沒有發現的是,撐起自己價值的東西,其實是這麼的脆弱。

一個人若無法肯定自己,外界的肯定就無法被聽進心裡。

自我價值感低的人常常會有被否定的感覺,但有時其實不是因為客觀條件不好,而是自己對自己的要求太高!如果沒發現自己的問題在於無法自我肯定,那就會很辛苦的尋找外界的肯定,可是最終,無論是多高的成就和讚美都無法到達心底。

因為最能肯定自己的人,就是自己。

故事的結果是最終薇發現了自己的問題,也開始學習欣賞自己,而這件事情就這樣隨著時間,成為一段成長的回憶。

在此我也要讓大家清楚一件事:

分手瞎原因之一的「我不夠好,配不上你」,這句話其實就是個委婉的說詞罷了;這句話背後真正的原因說穿了就是「不想要這段感情了。」畢竟如果真的這麼好,那對方為什麼不要呢?

希望在感情世界中,無論是提分手或是被分手的螢幕前的你,都可以找到自己真正的價值,而這個價值,其實就在你心裡。:)

祝大家感情順利!

需要個談諮詢服務,歡迎聯絡貝兒生活風格粉絲團或填寫表單!

*三分鐘找回自己:個人/兩性諮詢預約請填這個表⬇️將有專人為您服務
MHS諮詢服務登記表https://www.surveycake.com/s/xYM69

#運用生日數字找到自己適合的對象 #分手 #挽回

 


點一點,你要找的答案也許在這裡⬇️

➡️更多心靈成長:https://bellestyle7.com/blog/category/bellethinking/heart

➡️更多人際關係:https://bellestyle7.com/blog/category/bellethinking/relationship

➡️更多職場心法:https://bellestyle7.com/blog/category/bellethinking/work

 

 

本文作者:貝兒
貝兒=心靈調香師/心靈調香師是什麼?


🌟
貝兒的相關介紹(常常進修及擴大項目,不定期更新)
https://bellestyle7.com/blog/post/belle

*個人介紹不時更動,請到相關介紹看最新資訊

 

 

MHS國際夢翔幸福風格工作室課程&個人諮詢服務登記表
https://www.surveycake.com/s/A7DoO
內有貝兒目前的所有開課項目
活動訊息將主動通知
(僅做活動通知,活動自由參加,請放心填寫)

*個人/兩性諮詢預約請填這個表⬇️將有專人為您服務
MHS諮詢服務登記表https://www.surveycake.com/s/xYM69

 

❤️🧡💛💚💙💜
貝兒心靈藝術溝通項目相關介紹
❤️🧡💛💚💙💜

🔢生日密碼 ❘ 生命數字 ❘ 數字心理學 ❘ 生命密碼 ❘ 占數術

📍Point➡️透過你的生日,了解你的天賦優勢並發揮在職場上,找到自己與人的相處模式、隱藏內建的情緒密碼…等等,找回你的人生使用手冊,讓你重新主宰自己的幸福人生。

詳細介紹請點這裡

👫兩性調頻精油 ❘ 個人魅力命定精油

📍Point➡️透過了解自己、了解另一半,結合精油找到自己的獨特魅力,以及和另一半的相處調頻方式。

🌈日本和諧粉彩

📍Point➡️透過3~100歲都能輕鬆上手的粉彩藝術,調整內心狀態,學習結合心靈的療癒藝術,另外也有證照班,無基礎的人也適合。

詳細介紹請點這裡

🧘‍♀️ThetaHealing希塔療癒

📍Point➡️透過引導進入到Creator造物主的空間,釋放不屬於我們的負面能量、清理不屬於我們的靈魂碎片,甚至可以看到自己的前世、祖先的前世等,解決目前生活中所有因信念、能量而產生的問題,透過意識轉換,下載好的能量,活出正面純粹的自己。

詳細介紹請點這裡

❤️療心卡

📍Point➡️透過42張牌卡,打開你的心門,探索你內心的真實樣貌,也利用牌卡增進溝通。

詳細介紹請點這裡

🎮聊心話大冒險桌遊

📍Point➡️透過互動式遊戲的方式,更了解同行的人,也找到內心潛藏的寶藏,在不同的格數中,更進一步探索連自己也不了解的自己。

詳細介紹請點這裡

相關連結

▶️貝兒生活風格網站https://bellestyle7.com/

▶️貝兒生活風格粉絲團https://www.facebook.com/bellestyle7/

▶️貝兒生活風格社團https://www.facebook.com/groups/bellestyle7

▶️貝兒生活風格IGhttps://www.instagram.com/bellestyle7/

▶️貝兒生活風格Youtube https://www.youtube.com/channel/UCJZqgaWvVIeQKoIDKbpyvVg

▶️貝兒Clubhouse https://www.joinclubhouse.com/@bellestyle7

即時問題也請直接私訊貝兒粉絲團,以便得到快速回覆喔❤
加入貝兒粉絲團,活動訊息不漏接>>>

貝兒,心靈穿搭調香師。 現為MHS國際夢翔幸福風格工作室負責人,研究兩性關係超過12年。 
和先生交往2天就結婚,之後就用自己的觀點持續著每日幸福的婚姻生活,認為每個人都可以打造自己的美麗人生。 擅長將所學工具整合,自創心靈香氛藝術課程、心靈穿搭服務,擅長領域為兩性經營及自我探索,提供教學與個人諮詢服務,深耕心靈美學以及美力能量。