[保養]免費秋冬簡易健康保養術-黃鼎殷醫師足蒸好循環
健康保養

[保養]免費秋冬簡易健康保養術-黃鼎殷醫師足蒸好循環

最近天氣突然變得很涼,

相信大家都感覺到冬天就要來啦!!!

貝兒因為長期坐辦公室,下半年工作又忙,

覺得循環也越來越差啦!

 

 

今天要來跟大家分享一個由黃鼎殷醫師團隊再生診所

所舉辦,佛心來的公益「免費」足蒸保養~

  

首先來跟大家解釋一下什麼是足蒸呢?

什麼是足蒸?

足蒸跟泡腳完全不一樣喔~

足蒸是利用蒸氣將腿部毛孔薰蒸,輕鬆讓全身流汗舒爽,以快速建立良好的微循環。

 

人體有12條經絡,雙腳就包括6條經絡與66個穴位,這些經絡和穴位與人體各部器官相聯繫。由腳底開始,通過經絡進入全身臟腑,不只是足部,全身的微循環都能打通。

   

所以透過足蒸,可以打通全身的循環進而做保養喔!

而且透過藥包的加持,蒸完腿部會產生「紅紋地圖」,

可以粗略的判斷對應的身體器官是不是最近比較操勞喔!

(注意:足蒸只是保養及粗略的判斷非詳細診斷,有身體不適或需要健康檢查的朋友要去醫院喔!)

  

話不多說,來看貝兒的體驗吧!

診所位於捷運六張犁站,

   

過圓環就可以看到,在全聯旁邊

  
 

院內的環境舒適整潔,讓人覺得挺舒心的

  
 

這個木桶就是足蒸的工具,

覺得很可愛耶~

 

好蒸桶 新面板照_7215.jpg

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藥包煮出來的藥湯就這樣淺淺的一層就可以了,

裡面有一個足部按摩器,是等等把腳放上去的地方~

  

開始前會先填問卷,

會先確認一下有沒有家族病史等等資訊,並簡單解釋足蒸的狀況和原理。

  

 

一切準備就緒就開始蒸啦~

 

 好蒸桶 新面板照_4993.jpg 

 

木桶上頭有溫度和時間設定,

蒸的時間是30分鐘~

 

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調整好之後就會拿大浴巾蓋住整個木桶,以免蒸氣散失。

 

貝兒小提醒:

記得要穿寬鬆一點(可以拉到膝蓋以上)的褲子,或是換短褲喔~

  

 

一開始溫度是訂到3,

等到習慣之後可以自己往上調整喔~

蒸了10分鐘後開始有點刺刺的,

想說越高溫效果越好,結果就調成4,

沒想到3分鐘就受不了了XDD

  

貝兒小提醒:

蒸氣是會導致燙傷的喔,一定要依照自己肌膚的狀況量力而為啊~

 

因為我循環還算不錯,冬天也沒有手腳冰冷的問題~

所以蒸3分鐘腳就開始流汗了,

蒸10分鐘開始就開始全身狂流汗+脫妝,

蒸15分鐘就聽到自己的心跳聲,

噗通噗通就像運動時一樣~

 

  

但是不知道是不是因為內部循環的關係,

所以並沒有汗臭味~

  

 

 

 

 

剛蒸完之後非常紅耶!!!(跟手比差很多)

 

 

 

需要等表面的紅退了之後,才可以更清楚看到紅紋

  

不想面對的終於來了啊~

我的問題是出在肝+胃:晚睡+壓力大。

聽了護理師說明之後,決定一定要在12點前睡啦~

壓力也要盡量釋放出去才能健健康康的~

  

貝兒問到的紅紋小知識:

首先,足蒸後會產生紅紋是中藥包的關係,若只是用清水蒸足,就不會出現紅紋。

紅紋的產生是因為藥草在幫你通血管,有些地方比較堵塞就是會產生紅紋的地方喔!

 
 
 

產生紅紋的地方對照身體器官的位置圖

狀況越嚴重,紅紋停留在腳上的時間就越久,

 

 

我下午四點蒸完,晚上七點消掉還好沒太嚴重XDDD

  

蒸完感覺全身都蠻放鬆舒暢的,

而且感覺身體有股熱氣在循環很舒服,

跟我去的閨蜜做完足蒸不久,就去上廁所了XDDD

足蒸是蠻簡單的身體保養,可以改善冬天手腳冰冷又可以促進新陳代謝,

覺得冬天要到了可以多蒸~

 

 

 

診所有足蒸藥包提供零售,除了泡腳、足蒸之外

也可以回家倒到浴缸中當藥浴使用也是很OK der~

 
   

貝兒總結:

蒸完之後真的感覺舒暢,雖然只是蒸足而以但全身都有感覺,我想促進循環和泡溫泉的原理是相同的,尤其是循環代謝差的朋友,就應該更要注重這一塊,因為身體只有一個,要好好愛護才是長久之道唷!!!

 

貝兒體驗完得到了一本黃醫師的書─《你的身體是全世界最好的醫院》,裡面介紹了不吃藥的自然療法深得我心,之後體驗一陣子後再來跟大家分享囉~

除了書還有足蒸藥包,

寫完這篇又有點想蒸,想買蒸足桶回家了….

 
 

以下是公益足蒸活動的黃醫師介紹:

 

黃鼎殷醫師從事自然醫學18年,

整合中、西醫、心理學、歐美順勢醫學,

研究並創立了有別於一般醫學,不吃藥的身心靈治療法。

希望從「養生」「養心」為出發點

將「健康」與「感動」帶到每個人的身邊。

台灣海島型氣候,濕寒交錯,冷氣寒氣內外大溫差,加上大家上班都久坐缺乏運動,

很多人一到秋冬就手腳冰冷,典型的微循環不佳,

所以有「良好的微循環」是保健要點!足蒸可促進發汗與重建微血管循環。

正值秋冬節氣轉換,為了推廣微循環的重要性

黃鼎殷醫師特別發動「蒸健康好循環」公益活動。

蒸完腳後從小腿上的紅紋地圖,能讀取全身健康狀況,

還特別用科學儀器(AMA量子醫學檢測儀)來做對照,輕鬆做好身體健康管理。

 

 

 

 

到了記得按3樓的電鈴喔~

因為蠻熱門的,去之前記得要打電話先確認是否有位子哦~

 

黃鼎殷醫師團隊 台北服務據點 再生診所

台北市106大安區樂利路89號3樓

洽詢專線02-2732-1007

 
 
在家也可以自己好循環喔

「好溫暖」促銷專案 詳情請看網頁:https://goo.gl/8sWlsq

粉絲團: https://www.facebook.com/Dr.Dingyinhuang/?fref=ts

 

 

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*//此篇與再生診所合作//*

 

 

 
 
 

貝兒心靈休息站創辦人、台灣文創牌卡教育推廣協會理事,集心靈牌卡諮詢師、日本和諧粉彩準指導師、作家、cheers雜誌專欄作家及部落客等多重身份於一身;曾任外商公司的品牌經理,擅長品牌行銷及推廣,目前深耕心靈成長領域及文字創作。 愛閱讀、愛寫作,也喜歡透過旅遊做心靈交流,曾去澳洲打工旅遊,經營旅遊社團「夢翔幸福旅遊 R&B Happy Travel」,分享旅遊資訊。 對生活有美好想像,喜歡分享生活中各式各樣的有趣事物,文章獲得許多網友共鳴,希望透過文字和影片的力量,讓世界越來越美好。