OFF!別被焦慮感綁架!你追求的是「競爭力」還是「人生競爭力」?
心靈成長

OFF!別被焦慮感綁架!你追求的是「競爭力」還是「人生競爭力」?

從離職到現在已經過了幾個月,從庸庸碌碌的工作環境中抽離,可以大肆地休息、有大把時間隨意做想做的事,光聽就覺得好像是一件怎麼想怎麼愉快的事,但相信我,如果你跟我一樣是那種很懂得「善用時間」的人,會發現其實大失所望。

PS:貝兒的善用時間:早上起床開始聽能量音樂準備出門,上班途中聽外語、學習音檔;中午吃飯時間看TED、cheers、經理人網頁版文章;下班(包含假日)參加講座、課程,寫部落格接案,複習英日文、運動;睡前進行激勵冥想,將隔天要做的事情寫下並記錄到腦袋中,以便一起床就可以立刻動作。

剛開始沒工作的幾天確實很愉快,但沒多久(我的話通常是2天)就會開始著手整理履歷、物色新工作、讓自己多看幾本書、用自己的空閒時間來上課、聽講座、學之前就想學的外語,做一些平常一到五都無法做的事(例如參加平日才開的課程、去銀行辦事之類的)。

很快地就發現其實自己是典型靜不下來的那種「忙盲茫」人忙碌的生活又盲目地什麼都想抓、什麼都想要,最後其實不願意去面對的,就是其實是在日復一日忙碌中,越來越沒有感覺,越來越茫然的自己,但卻因為始終不敢停下來,所以就像陀螺一樣不停旋轉,直到筋疲力竭不得不終止。

那為什麼會這樣呢?

因為「焦慮感」。

怕自己進度落後的焦慮感、怕在這競爭環境下只能當魯蛇的焦慮感、害怕自己的人生不如自己所望的焦慮感….於是我們急躁,我們汲汲營營,深怕每一步都沒有搶先,深怕一不小心,人生就只能「那樣」了。

可是我們鮮少想過,「那樣」到底是怎樣呢?成功的定義又是什麼呢?沒有靜下來思考過的人生更可怕!試想想,你要往北走,卻偏偏拚命往南趕路,不是很詭異嗎?這種情況下最可憐的是,明明自己都很努力也沒有偷懶,放棄別人玩樂的時間,為了美好的人生目標不斷充實自己,但是到最後,你也許會發現你過的是一個四不像的人生,一個連你自己都說不出是不是想要那樣的人生。

還有什麼比白忙一場更痛徹心扉的呢?如果不停下來,放任野馬駕馭我們乘坐的馬車,帶領我們到其實不知道要去哪裡的地方,最後真的會幸福嗎?如果青春在這個過程中消耗殆盡而沒有好好享受每一個當下,這樣真的值得嗎?

卸下外商公司品牌經理的光環後,我感受到的是越來越自在、越來越認識的我自己,而現在下定決心要開個人的心靈成長工作室,也是希望和更多人一起找到自己,過自己真正想要的人生。

越過焦慮感並與之共處,才能看到背後真正的想望,感覺到自己的感覺,知道自己真的要什麼

如果忙個不停,最後發現自己過的原來不是自己想要的人生,那又有何意義?

追逐外在的競爭力可以讓我們有安全感、得到社會認同;但能夠從內心出發,靜下心來思考,對自己的生活有感覺,才能讓人生真正幸福,而我認為,人生的目的是「快樂」而不是「目標」,而這才是人生的競爭力。


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貝兒,幸福生活風格師。 國際夢翔幸福風格工作室負責人/貝兒生活風格創辦人,心靈牌卡藝術及生命密碼講師、日本和諧粉彩正指導師、希塔療癒諮詢師、專欄作家、美業集團經營者等多重身份於一身,喜歡分享美的事物,認為每個人都握有讓自己幸福的鑰匙,美麗人生是可以被創造出來的,深耕心靈美學領域及文字創作。