易和中醫診所減肥門診┇斷醣飲食┇改變吃法就能瘦!從小胖妹變女神全記錄(上)
健康保養

易和中醫診所減肥門診┇斷醣飲食┇改變吃法就能瘦!從小胖妹變女神全記錄(上)

小胖妹變女神(自己說XD)
短短三個月不到的努力就讓我瘦身成功我很滿意
 
貝兒要來大推特推這個讓我蛻變的
台北天母知名減重診所易和中醫診所

 

 

先來張變身前後對比
變身後/變身前
可以看到變身前臉是肥的
人胖連眼神都看起來很渙散XD
 
 
整體環境乾淨舒適
主要專長是減肥
所以沒有一般中醫診所的中藥味
 
就從一開始記錄起吧
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一開始踏入易和中醫診所的體重是55公斤
身材雖然沒有到很胖但就是肉肉的 
 
 
一開始會先填寫基本資料
並寫下平常的飲食習慣
飲食習慣是整個減重療程的關鍵 
 
易和中醫診所可以說是減重權威了
很特別的有個減重保證書
除了保證減重效果
也強調他們的用藥並沒有使用對身體有害的禁藥
 
  
 
之後就看段影片介紹基本的身體機制
這個部分是最重要的
陳應明醫師本身有西醫跟中醫的專業背景
十分清楚身體運行的原理
 
透過更新錯誤的減肥觀念
讓我了解選擇吃的東西是重點
飲食習慣改變=培養瘦身體質
  
 
因為胰島素是唯一可以降低血糖的賀爾蒙
是脂肪的守門員
防止胰島素分泌就可以減少脂肪生成
所以對澱粉的觀念錯誤會造成減肥失敗 
  
 
介紹完飲食之後會進行埋線
埋線真的是有點痛
但為了漂亮也值得
 
但重點還是飲食
埋線只是決定瘦的部位
沒有搭配飲食埋線也是無效滴~
 
為了加速減肥的過程
會有中藥讓客人帶回去吃
有餐前吃的白麗散
也有餐後吃的代謝丹
但些藥物只是輔助減肥速度 

 

重點還是飲食
重點還是飲食
重點還是飲食

 

  
 第一次看診的時候
藥袋裡還有附贈「最後一根浮木」
裡面是陳應明醫師苦口婆心的一段話
撐不下去的時候拿來看看很有激勵的作用!
 
因為太激動了
這篇不知不覺寫得有點長
所以我分上下兩集 
 
這篇先介紹原理
實際的蛻變過程和整個心得請看>>>
 
紀錄照範例:
   
到了記得說是貝兒介紹的哦~

打完收工~記得幫貝兒按個讚唷
你們的讚是貝兒產生好文章的原動力!!!
 
 

 

 
 
 
以上所有心得為貝兒個人主觀感受,
每個人的喜好、狀況等等都不盡相同,
文章心得僅供參考。
店家資訊也許會隨著時間而有不同,
前往前請先確認資訊喔~
 
 
  
 
*//此篇與易和中醫診所合作//*
 
 
 
 
 

 

現為專職部落客、cheers雜誌專欄作家、心靈牌卡療癒師及作家;曾任外商公司的品牌經理,擅長品牌行銷及推廣。 愛閱讀、愛寫作,也喜歡透過旅遊放空自己,大學畢業後去澳洲打工旅遊,增廣見聞之外也醞釀了很多生活上想法,進而開始寫部落格:「貝兒生活風格」。 對生活有美好想像,除了分享生活中各式各樣的有趣事物,也很喜歡撰寫職場、心靈成長方面的文章,文章獲得許多網友共鳴,希望透過文字和分享的力量,讓世界越來越美好。