貝兒療心卡個案記錄003
個案記錄

貝兒療心卡個案記錄003

個案問題描述:個案發現自己在面對打多通電話給他人,但對方不接電話時,就會感到氣憤和不耐煩,想知道為何會這個樣子,以及該如何改善。

貝兒引導過程:

因為個案想知道自己脾氣容易暴躁不耐煩的原因,先定義主題為:「和脾氣暴躁的關係」
請對方想著這個問題,洗牌後,利用經典牌陣,先請對方抽三張牌卡。

 

此個案的問題是很容易沒有耐心,抽到的問題是「擔憂」和「自卑」,請個案自己去感覺,這件事情跟「擔憂」和「自卑」的關聯:個案發現自己在國小參加足球隊時,老師非常的兇,只要有一人有犯錯,老師就會打全部的人,因此該個案在旁人如果不照他的想法做事的時候(例如不接電話),他就會不由自主的「擔憂」事情會發生(因為自己當年因為連坐法受到懲罰),同時也會「自卑」自己是不是做得不好,會害大家也因為他被逞罰。
 
 
在敘述這些內容時,個案的情緒起伏是很大的,因此發現個案充滿「感性」的部分。因為個案的感性因素太過強烈,所以我直接送一張理性給他,引導他去感覺,如果自己的「感性」加上「理性」將會如何?個案表示願意靜下心來思考,是否每件事情的情緒都需要這麼大。
 
 
最後請他抽兩張滋養組,作為後續動作的指引、需要的好能量;他抽到的是「療癒」,我引導他去連結那個過去的事件,寫信給當年的自己,如果他療癒了過去的那個傷痛,他就不會害怕旁人的行為造成自己的困擾,也會對旁人多些耐心及少些控制,最後將達到「美夢成真」-改善他覺得脾氣不好的部分。
 
 
貝兒個案結論筆記:
如果抽到的因應卡和滋養卡剛好可以成一組,就會比較好解釋,如果不是,就要更詳細的深入了解個案的一些狀況,讓她抽更多的牌,也許就可以有新的發現。
 
 
 
 
 

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貝兒心靈休息站創辦人、台灣文創牌卡教育推廣協會理事,集心靈牌卡諮詢師、日本和諧粉彩準指導師、作家、cheers雜誌專欄作家及部落客等多重身份於一身;曾任外商公司的品牌經理,擅長品牌行銷及推廣,目前深耕心靈成長領域及文字創作。 愛閱讀、愛寫作,也喜歡透過旅遊做心靈交流,曾去澳洲打工旅遊,經營旅遊社團「夢翔幸福旅遊 R&B Happy Travel」,分享旅遊資訊。 對生活有美好想像,喜歡分享生活中各式各樣的有趣事物,文章獲得許多網友共鳴,希望透過文字和影片的力量,讓世界越來越美好。