貝兒療心卡個案記錄003

個案問題描述：個案發現自己在面對打多通電話給他人，但對方不接電話時，就會感到氣憤和不耐煩，想知道為何會這個樣子，以及該如何改善。

貝兒引導過程：

因為個案想知道自己脾氣容易暴躁不耐煩的原因，先定義主題為：「和脾氣暴躁的關係」
請對方想著這個問題，洗牌後，利用經典牌陣，先請對方抽三張牌卡。

此個案的問題是很容易沒有耐心，抽到的問題是「擔憂」和「自卑」，請個案自己去感覺，這件事情跟「擔憂」和「自卑」的關聯：個案發現自己在國小參加足球隊時，老師非常的兇，只要有一人有犯錯，老師就會打全部的人，因此該個案在旁人如果不照他的想法做事的時候（例如不接電話），他就會不由自主的「擔憂」事情會發生（因為自己當年因為連坐法受到懲罰），同時也會「自卑」自己是不是做得不好，會害大家也因為他被逞罰。

在敘述這些內容時，個案的情緒起伏是很大的，因此發現個案充滿「感性」的部分。因為個案的感性因素太過強烈，所以我直接送一張理性給他，引導他去感覺，如果自己的「感性」加上「理性」將會如何？個案表示願意靜下心來思考，是否每件事情的情緒都需要這麼大。

最後請他抽兩張滋養組，作為後續動作的指引、需要的好能量；他抽到的是「療癒」，我引導他去連結那個過去的事件，寫信給當年的自己，如果他療癒了過去的那個傷痛，他就不會害怕旁人的行為造成自己的困擾，也會對旁人多些耐心及少些控制，最後將達到「美夢成真」-改善他覺得脾氣不好的部分。

貝兒個案結論筆記：

如果抽到的因應卡和滋養卡剛好可以成一組，就會比較好解釋，如果不是，就要更詳細的深入了解個案的一些狀況，讓她抽更多的牌，也許就可以有新的發現。

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