貝兒療心卡個案紀錄007
個案記錄

貝兒療心卡個案紀錄007

個案問題描述:因為個案近期有健康上面的問題,想詢問與健康的關係,以及如何陪伴自己

貝兒引導過程:個案的想法很明確,所以直接定義主題為:「與健康的關係」

請對方想著「和自己健康的關係」這個主題,洗牌後,利用經典牌陣,先請對方抽三張牌卡。

抽出三張牌卡讓個案說說有什麼聯想及感覺,「愛」讓他感覺到身邊人的關係是互相關愛,有感覺到愛的流動;「自憐」感覺生病這件事情是獨自一個人要承受的孤單感覺;「看清真相」生病也許是身體想要透過生病,讓他看到自身的問題,發現自己要更積極的看清真相。
談完這三張牌卡的感覺之後,個案表示想要知道自己生病的背後,到底是要看清什麼真相,於是我請他再抽一張陰影組,讓他去看看背後的有什麼阻礙或問題是要他去看清的。

結果抽中「冷漠」打中個案,他覺得要搭配「看清真相」,而那個真相就是:因為長期對身體「冷漠」,沒有去注意養生之道讓身體負擔太大,也承受太多壓力;身體生病的這件事是要告訴他,應該要更注重自己的健康。
最後個案表示想要一個好能量,我請他抽一張滋養組的牌卡。

抽到「決定」,我請他説説對「決定」的感覺,他表示她覺得要下定決心,在生活上做些改變,「決定」要更有愛心的對待自己,也更有愛的對待身邊人的關心,而他認為「愛」也可以給他力量,來面對「自憐」;也「決定」要相信有「愛」的陪伴,自己其實一點都不可憐~
最後我請他排列他覺得舒服的牌卡相對位置

 

他認為「冷漠」-「看清真相」/「自憐」-「愛」這兩組剛好可以巧妙的對應,感覺藍色是問題紅色是解答,「決定」放在中間,是要提醒自己,在兩組牌卡當中,要去「決定」讓自己去靠哪一邊;選擇「愛」而不「自憐」;決定要「看清真相」來取代長期對身體健康的「冷漠」。

 

貝兒個案結論筆記:
請個案排列牌卡的位置,有時有助於個案更認同自己經過牌卡整理之後的內容,有時也能幫助個案更舒心,更能有積極的心情去面對問題。

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貝兒心靈休息站創辦人、台灣文創牌卡教育推廣協會理事,集心靈牌卡諮詢師、日本和諧粉彩準指導師、作家、cheers雜誌專欄作家及部落客等多重身份於一身;曾任外商公司的品牌經理,擅長品牌行銷及推廣,目前深耕心靈成長領域及文字創作。 愛閱讀、愛寫作,也喜歡透過旅遊做心靈交流,曾去澳洲打工旅遊,經營旅遊社團「夢翔幸福旅遊 R&B Happy Travel」,分享旅遊資訊。 對生活有美好想像,喜歡分享生活中各式各樣的有趣事物,文章獲得許多網友共鳴,希望透過文字和影片的力量,讓世界越來越美好。