貝兒療心卡個案紀錄019

貝兒引導過程：因為個案並不是跟特定的人有摩擦，而是跟內部好幾個人有溝通上的問題，但因為團隊已經造成該個案的情緒，所以我先先定義主題為：「和團隊的關係」。

請對方想著這個問題，洗牌後，利用經典牌陣，先請對方抽三張牌卡。

個案抽到「自卑」，表示在這團隊因為自己還算是新人，常常不知道自己做的東西是不是ok，所以有點怕怕的，覺得自己不夠好；但因為領導人也很少特別在事後告訴他什麼該改進的地方，所以我看到的是個案對自己的信任度不足。「迷惘」反映出，因為領導人並沒有清楚的指派工作或是在每次活動中說明接下來專案的注意事項，導致個案不清楚到底什麼時候該做什麼事，但個案又不大敢用自己的方式做事，所以常常不知道何去何從，所以在團隊中常常感到混亂和「迷惘」。

最後抽到「活在當下」時，個案笑了，我請他說說他的發現，他說不管是「自卑」還是「迷惘」，其實都需要當下的隨機應變和溝通，畢竟在這多變的時代，不大可能一招就一直沿用，我也提醒他溝通的重要性，每個當下都是需要溝通的，更是要跟自己的感覺在一起，透過溝通，也許會發現自己能做的很多，不需要去覺得自己不夠好，依照溝通後的共識，用自己的步調和心來做事，也許會發現自己其實很棒呢！

貝兒個案結論筆記：

有時候如果個案從一開始抽的三張牌裡面就可以自己找到完整的答案，就不需要請個案繼續抽牌。

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