[生活]成功人士習慣：３分鐘內回覆－訊息回覆訊息要快快快！你被時間焦慮感綁架了嗎？

曾經看過一篇文章，說是成功人士都會很快速地回覆訊息，因為那是有效率的象徵。

曾經我也因為看了那篇文章之後，開始興起收到訊息一定要短時間回訊息的念頭。以前還在上班的時候，就有接收過「Email要在一天內回覆」這種資訊，好像也是在網路文章看到的。當時我覺得很有道理，效仿起來也不難，所以我幾乎打從我決定要做的那刻起，除非我出國或是不方便用電腦，基本上達標率的都可以達到１００％。

但是對於「３分鐘回覆訊息」這件事，因為太難達成了，所以我後來就在思考：快速回訊息是不是真的有必要？

先來說說看我覺得難達成的原因：因為我寫作的時候喜歡一氣呵成，工作的時候，也是採用蕃茄鐘工作法（工作２５分鐘休息５分鐘的循環），甚至有時候到達渾然忘我的心流境界，忙個２、３個小時也會忘記休息而不覺得累，因此工作狀態這樣的情況，是不大可能達成的，更別說可能在運動、看電影、看書思考時可以做到了。

記得當時看到那篇文章，看完的主軸就是覺得「效率」很重要，也才不會因此錯失很多機會（時間就是金錢），但因為我目前為止因為研發了能讓自己有效率跟外界聯結，又不會因此感到焦慮的方法，在這邊我想對於這樣的狀況，分享幾個我覺得沒有必要重視快速回覆的原因給大家參考，大家可以看看哪種做法對你比較有幫助。

第一：如果回太快有粗心有沒想到的元素怎麼辦？

雖然line現在有「收回」功能，但我對於跟我對話時一直採用這個功能的人，其實是有產生負面觀感的。尤其現在人這麼忙碌，常常不點開訊息就直接看通知欄，如果在第一時間還來不及收回時被看到，小事還無妨，大事不就糗了？

況且如果因為快速回覆之後，想到「啊！忘了說那天還要XX可能不方便」之類的，又要因此跟對方修改已經做好的約定，不是反而不好嗎？（但這點也可能是我個人的龜毛）

第二：有些事也許沒有這麼重要

我一直覺得要是有很重要、緊急的事情，對方會直接打電話。雖然也會有怕對方不方便接電話而先傳「現在方便打給你嗎？」這種禮貌訊息的人（我就是），但是我覺得要是真的是重要的事情，對方要是等不到回覆，大部分的人應該還是會直接打電話才是。

也許確實有些機會和內容，是因為沒有及時回覆訊息所以錯失了，但往後回頭想想：那些事真的有這麼重要嗎？（我個人的經驗是沒搶到某些優惠名額之類的）放下這些「看起來很重要但其實沒有」的事情，也許生活質感反而提升。

第三：擁有一顆安定舒服的心，在這個世上很重要！

在現在有太多的資訊、太多需要學習的東西，以及太多我們終其一生都了解不完的情報。但是對於這些知識空缺未被填滿的焦慮還有必須快速做出回應的壓力，其實也許早就超出你我負荷。我們可以像去自助餐一樣，自由選擇自己深入了解的資訊，回覆自己覺得重要的訊息，更重要的是，我們可以選擇自己的生活方式、生活風格。承第二點，我們可以去思考：