[心靈]WFH在家工作的7個紓壓練習,你喜歡哪一個?
隨著疫情越來越嚴重,每個人除了心理對於現況無法更改的不安感之外,也多了很多情緒層面的問題,來找我做個人諮詢的朋Continue Reading “[心靈]WFH在家工作的7個紓壓練習,你喜歡哪一個?”
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新的一年開始了,總是對自己會有很多期待,例如:要減重10公斤、學好外語(檢定考通過)、年收入增加20%(或是到Continue Reading “[心靈]總是無法完成新年新希望的原因:你無法活在當下”