心靈成長

[心靈]WFH在家工作的7個紓壓練習,你喜歡哪一個?

隨著疫情越來越嚴重,每個人除了心理對於現況無法更改的不安感之外,也多了很多情緒層面的問題,來找我做個人諮詢的朋Continue Reading “[心靈]WFH在家工作的7個紓壓練習,你喜歡哪一個?”

健康保養

居家運動❘馬甲線❘室內健身器材❘Easy Swing輕鬆曲線機讓你變身性感教練

夏天就要到了 想著快要沒有衣服可以遮肉就很焦慮 一直想要減肥瘦身 練出馬甲線、小蠻腰有美麗的身體線條 但一直因Continue Reading “居家運動❘馬甲線❘室內健身器材❘Easy Swing輕鬆曲線機讓你變身性感教練”