拓QUO筋膜療禦┇撥筋膜療程舒壓好輕鬆
健康保養

拓QUO筋膜療禦┇撥筋膜療程舒壓好輕鬆

從以前就很喜歡做SPA
因為我的筋骨實在是太硬了QQ
常打電腦的人多少都會有肩頸僵硬的問題

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QUO機能釋壓撥筋膜療程

這次來到的Quo 複合式療癒SPA我很喜歡
整個空間是綠意盎然的感覺
一進去就好像進入了繁忙城市中的小綠洲
非常舒心放鬆

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第一次來的客人會請他填寫基本資料表
在此同時也會遞上茶水

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之後芳療按摩師詢問我一些想改善的部分
針對需求挑選適合的精油
還有詢問客人是想做比較表層的舒壓瑞典按摩
或是較深層的機能釋壓撥筋膜療程

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因為我有我超級硬摳摳的自知之明~
當然就選擇較深層的撥筋膜療程啦
(雖然什麼是筋膜根本不曉得哇哈哈)

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選好之後就更衣沐浴了
換衣服的地方蠻舒服的
淋浴間還貼心準備了身體去角質用品
讓客人可以順便去去角質

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浴室的備品十分齊全
除了消毒過的梳子和髮夾
正煩惱沒把我御用的吹風機帶出來時
發現竟然PanasonicDyson都有備足
還有護髮素、化妝水、面霜等等應有盡有~

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洗完之後就進入小房間做療程囉
房間內也可以做岩盤浴

 

一開始會搭配遠紅外線儀
先放鬆全身筋骨同時做表層精油按摩
這過程很有效的舒緩了平常工作累積的痠痛
順序分別是腳

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之後就是撥筋膜療程了
原來筋膜療程就是使用特殊器具
將緊繃的肌肉筋膜分開舒緩
這個部分不得不說因為我是重症實在是有點痛啊~

過程中芳療師也會教導客人平常應該要注意的姿勢
我才發現原來我容易緊張很容易緊繃啊
更誇張的是因為我的駝背
導致我其實躺在床上時的手臂根本沒貼床!
這麼誇張的情況我竟然沒發現過~

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也因為我駝背的關係
所以前面胸腔被擠壓
難怪常常吸不到很多氣的感覺(恍然大悟)
透過筋膜療程鬆動我緊繃的肌肉後
真的可以吸比較大口氣了!

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結束更衣之後就可以到外面品嚐小點心了
因為做完比較熱所以會提供常溫的冷茶
我詢問了店家會有以下口味變化:
黑豆/蕎麥/玫瑰紅棗/檸檬薑茶
餅乾和銀耳湯我都蠻喜歡的
吃完點心就心滿意足的回家啦~(一臉爽)

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貝兒總結:

第一次做筋膜療程,這個SPA和我平常做的油壓、指壓都不大一樣,整體來說雖然蠻痛的,但是肩膀鬆垮下來的感覺實在是很放鬆啊~尤其是兩邊肩膀比較的感覺落差實在太大,整個結束之後也是比較鬆的狀態,雖然按完隔個一兩天還是有點痛(相信我~有效的按摩都是這樣的)但第三天的鬆軟感覺實在是太讚了,而且我也變得更有意識地去注意自己無形用力的這一塊,現在呼吸也可以吸進更大口的氣,只能說深層撥筋膜威力太強大了,十分推薦給跟我一樣超級硬摳摳的朋友!

 


有興趣的朋友可以看下列詳細資訊唷:

機能釋壓撥筋膜療程網址:https://goo.gl/cZWACW

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Quo 複合式療癒SPA
官方網站:https://www.quospa.com.tw/
fb
粉絲團:https://www.facebook.com/quospainfo/

電話:02-25235818
營業時間:10:00~22:00(週日公休)
地址:台北市中山區中山北路二段16184樓(靠近中山捷運站4號出口)

中山站巷子眾多,貝兒怕大家迷路做了小導航
看到這個樓梯就毫不猶豫地走上去吧!

右手邊會有QUO的門鈴,按了之後就會有人幫忙開門囉~

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電梯到達之後,看到舒心的這個走道往前走就是溜:)

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掰惹位~他們也有做美甲唷~
下次如果有機會試試的話再來跟大家分享溜~

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以上所有心得為貝兒個人主觀感受,
每個人的喜好、狀況等等都不盡相同,
文章心得僅供參考。

 

 
店家資訊也許會隨著時間而有不同,
前往前請先確認資訊喔~
 

 

 
 
*//此篇與Quo 複合式療癒SPA合作//*

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貝兒生活風格/夢翔幸福旅遊創辦人、台灣文創牌卡教育推廣協會理事,集心靈牌卡諮詢師、塔羅師、日本和諧粉彩正指導師、ThetaHealing®諮詢師、作家、cheers雜誌專欄作家及部落客等多重身份於一身;曾任外商公司品牌經理,擅長品牌行銷及推廣,目前深耕心靈成長領域及文字創作。 愛閱讀、愛寫作,也喜歡透過旅遊做心靈交流,曾去澳洲打工旅遊,經營旅遊社團「夢翔幸福旅遊 R&B Happy Travel」,分享旅遊資訊。 對生活有美好想像,喜歡分享生活中各式各樣的有趣事物,文章獲得許多網友共鳴,希望透過文字和影片的力量,讓世界越來越美好。