【中山】拓QUO筋膜療禦┇撥筋膜療程舒壓好輕鬆

從以前就很喜歡做SPA
因為我的筋骨實在是太硬了QQ
常打電腦的人多少都會有肩頸僵硬的問題

拓QUO機能釋壓撥筋膜療程

這次來到的拓Quo 複合式療癒SPA我很喜歡
整個空間是綠意盎然的感覺
一進去就好像進入了繁忙城市中的小綠洲
非常舒心放鬆

第一次來的客人會請他填寫基本資料表
在此同時也會遞上茶水

之後芳療按摩師詢問我一些想改善的部分
針對需求挑選適合的精油
還有詢問客人是想做比較表層的舒壓瑞典按摩
或是較深層的機能釋壓撥筋膜療程

因為我有我超級硬摳摳的自知之明～
當然就選擇較深層的撥筋膜療程啦
（雖然什麼是筋膜根本不曉得哇哈哈）

選好之後就更衣沐浴了
換衣服的地方蠻舒服的
淋浴間還貼心準備了身體去角質用品
讓客人可以順便去去角質

浴室的備品十分齊全
除了消毒過的梳子和髮夾
正煩惱沒把我御用的吹風機帶出來時
發現竟然Panasonic或Dyson都有備足
還有護髮素、化妝水、面霜等等應有盡有～

洗完之後就進入小房間做療程囉
房間內也可以做岩盤浴

一開始會搭配遠紅外線儀
先放鬆全身筋骨同時做表層精油按摩
這過程很有效的舒緩了平常工作累積的痠痛
順序分別是腳—背—手

之後就是撥筋膜療程了
原來筋膜療程就是使用特殊器具
將緊繃的肌肉筋膜分開舒緩
這個部分不得不說因為我是重症實在是有點痛啊～

過程中芳療師也會教導客人平常應該要注意的姿勢
我才發現原來我容易緊張很容易緊繃啊
更誇張的是因為我的駝背
導致我其實躺在床上時的手臂根本沒貼床！
這麼誇張的情況我竟然沒發現過～

也因為我駝背的關係
所以前面胸腔被擠壓
難怪常常吸不到很多氣的感覺（恍然大悟）
透過筋膜療程鬆動我緊繃的肌肉後
真的可以吸比較大口氣了！

結束更衣之後就可以到外面品嚐小點心了
因為做完比較熱所以會提供常溫的冷茶
我詢問了店家會有以下口味變化：
黑豆/蕎麥/玫瑰紅棗/檸檬薑茶
餅乾和銀耳湯我都蠻喜歡的
吃完點心就心滿意足的回家啦～（一臉爽）

貝兒總結：

第一次做筋膜療程，這個SPA和我平常做的油壓、指壓都不大一樣，整體來說雖然蠻痛的，但是肩膀鬆垮下來的感覺實在是很放鬆啊～尤其是兩邊肩膀比較的感覺落差實在太大，整個結束之後也是比較鬆的狀態，雖然按完隔個一兩天還是有點痛（相信我～有效的按摩都是這樣的）但第三天的鬆軟感覺實在是太讚了，而且我也變得更有意識地去注意自己無形用力的這一塊，現在呼吸也可以吸進更大口的氣，只能說深層撥筋膜威力太強大了，十分推薦給跟我一樣超級硬摳摳的朋友！

有興趣的朋友可以看下列詳細資訊唷：

機能釋壓撥筋膜療程網址：https://goo.gl/cZWACW

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拓Quo 複合式療癒SPA
官方網站：https://www.quospa.com.tw/
fb粉絲團：https://www.facebook.com/quospainfo/
電話：02-25235818
營業時間：10:00~22:00(週日公休）
地址：台北市中山區中山北路二段16巷18號4樓（靠近中山捷運站4號出口）

中山站巷子眾多，貝兒怕大家迷路做了小導航
看到這個樓梯就毫不猶豫地走上去吧！
右手邊會有QUO的門鈴，按了之後就會有人幫忙開門囉～

電梯到達之後，看到舒心的這個走道往前走就是溜：）

掰惹位～他們也有做美甲唷～
下次如果有機會試試的話再來跟大家分享溜～