減肥❘瘦身❘居家運動❘Easy Swing輕鬆曲線機讓你輕鬆擁有好曲線
夏天要到了大家都想剷除身上的一堆肉!!!
上次這篇文章寫到現在也有一個月了
延伸閱讀(直接點擊):
![](https://img.bellestyle7.com/2017/08/1503043843-e1fa6283796e9cb14690fb1a632f7d10.jpg)
上次有提到
這台曲線機可以有效地
針對腹部及腿部線條等女孩們在意的曲線做加強![](//s.pixfs.net/f.pixnet.net/images/emotions/wink_smile.gif)
![](http://s.pixfs.net/f.pixnet.net/images/emotions/wink_smile.gif)
其實因為上班、看書、寫文章、開直播實在是太忙了
所以我一直沒有很認真在使用XD
![](https://img.bellestyle7.com/2017/08/1503043844-6a15af48c3d0b6502b0beaa0b1270077.jpg)
實際使用幾次之後發現在運動的時候
依照不同的使用方式
腰、腹、臀、大腿、小腿、
胸、手臂、背部等8部位都會用到力
所以只要有這一台![](//s.pixfs.net/f.pixnet.net/images/emotions/041.gif)
![](http://s.pixfs.net/f.pixnet.net/images/emotions/041.gif)
就可以完美鍛鍊8大曲線了![](//s.pixfs.net/f.pixnet.net/images/emotions/047.gif)
![](http://s.pixfs.net/f.pixnet.net/images/emotions/047.gif)
還真是一台抵多台呀~
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在家偶爾動一下感覺真不賴
直接來看一個月後的照片吧![](//s.pixfs.net/f.pixnet.net/images/emotions/wink_smile.gif)
![](http://s.pixfs.net/f.pixnet.net/images/emotions/wink_smile.gif)
想知道詳細使用的請看第一篇文章(直接點擊):
![](https://img.bellestyle7.com/2017/08/1503043846-da24e37c2535a01db5131b920a9eb82c.jpg)
出去玩的全身照
雖然還有很大的進步空間
但我也算是很滿意啦![](//s.pixfs.net/f.pixnet.net/images/emotions/021.gif)
![](http://s.pixfs.net/f.pixnet.net/images/emotions/021.gif)
![](https://img.bellestyle7.com/2017/08/1503043847-06d50fd4bb02de0055c049e05bc87ce3.jpg)
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穿上短袖更有感覺![](//s.pixfs.net/f.pixnet.net/images/emotions/shades_smile.gif)
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看看這個腿是不是看起來很細呀![34 34](https://img.bellestyle7.com/2017/08/1503043850-a01c3a848daa49f0a1a35332297cc610.gif)
![34 34](https://img.bellestyle7.com/2017/08/1503043850-a01c3a848daa49f0a1a35332297cc610.gif)
![](http://s.pixfs.net/f.pixnet.net/images/emotions/022.gif)
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想要有好身材就不能懶
各位姐妹們繼續加油囉![](//s.pixfs.net/f.pixnet.net/images/emotions/lightbulb.gif)
![](http://s.pixfs.net/f.pixnet.net/images/emotions/lightbulb.gif)
貝兒總結:![](https://img.bellestyle7.com/2017/08/1503043852-198008f00c2619cffa55557a204ef8a0.gif)
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平時因為忙碌沒時間運動,有了這台每個不同動作做5分鐘,就可以開始建立運動習慣;5分鐘的們檻很低,再也不會因為天氣或是其他原因一直不運動了~一個月後的效果還不錯,我會繼續努力瘦瘦瘦下去!!!
想知道更詳細的訊息可以點下面網址
![](https://img.bellestyle7.com/2017/08/1503043852-0db8536a7df102e4213253aa829fd82c.gif)
想和我一起變美變漂亮的捧油可以去官網及粉絲團看看哦:
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打完收工~記得幫貝兒按個讚唷![](https://img.bellestyle7.com/2017/08/1503043854-ee61589494d6359dbf6eaf3af209509f.gif)
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你們的讚是貝兒產生好文章的原動力!!!![](https://img.bellestyle7.com/2017/08/1503043854-ca9f34f7e92d5ceea490257a28d21fc3.gif)
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